وحدت به سبک ابوعزرائیل

 

انتشار عکسی از نماز خواندن «ابوعزرائیل»، شکارچی تروریست‌های تکفیری داعش در کنار یک رزمنده سنی مذهب بازتاب زیادی در شبکه‌های اجتماعی داشته است.

پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: در ایام هفته وحدت و سالگرد میلاد پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد(ص)، انتشار عکسی از نماز خواندن «ابوعزرائیل»، شکارچی تروریست‌های تکفیری داعش در کنار یک رزمنده سنی مذهب بازتاب زیادی در شبکه‌های اجتماعی داشته است.
در این تصویر ابوعزرائیل شیعه در کنار رزمنده‌ اهل سنت که عمر تکریتی نام دارد به نماز ایستاده است.
در ذیل این عکس نوشته شده ایوب شیعه با عمر تکریتی نماز می‌خواند و مبارزه می‌کند با داعش، هیچ تفاوتی بین ما نیست.
این تصویر در نبرد آزاسازی موصل از گروه تروریستی داعش گرفته شده است.
ابوعزرائیل که نام اصلی او، «ایوب فالح الربیعی» است از فرماندهان کتائب امام علی(ع) است. او می‌گوید ما در کتائب امام علی (ع) نگاه طایفه‌ای نداریم و از آن حمایت نمی‌کنیم و اعتقاد داریم، همه عراقی هستیم و همه اعضای یک خانواده‌ایم، چه شیعه، چه سنی، یا کُرد و ترکمن و مسیحی و شبک و ایزدی و ... .
 

وی در زمان صدام، دستگیر و به اعدام محکوم شده بود، اما پیش از اعدام موفق به فرار شده بود و به همین سبب، مردم، او را ابوعزرائیل می‌خوانند.
وی قبلا استاد تربیت بدنی یکی از دانشگاه‌های عراق بود، ولی با آغاز بحران داعش و پس از فتوای مرجعیت، کار خود را رها کرد و به نیروهای بسیج مردمی ملحق شد.
ابوعزرائیل که برای نخستین بار با «شمشیر» و «تبر» در عملیات آزادسازی تکریت حضور داشت هم‌اکنون از فرماندهان گردان‌های امام علی(ع) از گروه‌های تابع بسیج مردمی است که به دلیل اثبات دلاوری‌های خود در نبرد با داعش بسیار معروف شده است.
ایوب را بسیاری در شبکه‌های اجتماعی با عنوان شیر کتائب امام علی(ع) یکی از فرماندهان برجسته الحشد الشعبی معرفی کردند، آنقدر درباره او پیش رفتند که از وی یک موجود افسانه‌ای و اسطوره‌ای ساخته و تصاویری فضایی از وی در ذهن ایجاد کرده‌اند و مدتی هم در صدر رسانه های آمریکایی، انگلیسی، فرانسوی و روسی قرار داشت و حتی گفته شده بود که او پیش از جنگ در دانشگاه تدریس می‌کرده است.
با این حال، اما او خودش می‌گوید: من یک انسان معمولی و ساده هستم و برخی چیزها که به من منتسب می‌شود، صحت ندارد.





د

کد مطلب: 358397

 

مرجع : ابنا

۷ کارشناس خواب به شما می گویند که چگونه به خواب بروید؟

زمانی که صحبت از خواب بیشتر می شود، شما می دانید که باید چکار کنید، حذف کردن کافئین آخر شب تبدیل اتاق خواب به یک محل آرام و خاموش کردن

 

زمانی که صحبت از خواب بیشتر می شود، شما می دانید که باید چکار کنید، حذف کردن کافئین آخر شب تبدیل اتاق خواب به یک محل آرام و خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب. با این حال به جای خوابیدن، شما یک بار دیگر دارید کاشی های سقف تان را می شمارید. بی خوابی، یک total drag (نیروی مقاومت کلی) است اما خوشبختانه ترفندهای دیگر بسیاری وجود دارند که شما می توانید برای جلوگیری از بی خوابی، آنها را امتحان کنید. اقدامات مفید زیر از طرف کارشناسان خوابی که دچار بی خوابی شده اند را امتحان کنید:

عضلات تان را آرام کنید

دکتر ساندرا بلاک، متخصص مغز و اعصاب و نویسنده The Girl Without a Name می گوید از آرام سازی پیشرفته عضلانی برای از بین بردن تنش فیزیکی که مانع به خواب رفتن شما می شود، استفاده کنید. هر گروه عضلانی را در فواصل ۵ ثانیه ای، به آرامی سفت و سپس شل کنید. از انگشتان پایتان شروع کرده و به تدریج به سمت سرتان بیایید. با مجسم کردن خودتان در یک صحنه آرامش بخش، کارتان را به پایان برسانید. بلاک می گوید: من همیشه خودم را در یک ساحل آفتابی با خورشید زیبایی که روی امواج می تابد، گرمای حوله و بوی لوسیون برنزه نارگیل ، تجسم می کنم. من فقط با فکر کردن به آن، احساس خواب آلودگی می کنم.
در مورد بیدار ماندن، فکر کنید

دکتر سونجای، مدیر برنامه پزشکی عصب شناسی خواب کودکان در دانشگاه دوک و نویسنده My Child Won’t Sleep می گوید: دور از عقل به نظر می رسد اما وقتی متوجه می شوم که چون نگران به خواب رفتن هستم، خوابیدن برایم دشوار است، بر عکس آن را انجام می دهم. به جای نگرانی در مورد به خواب رفتن، در مورد بیدار ماندن فکر کنید. این کار، اغلب اضطراب را کاهش داده و به ذهن شما فرصتی برای تمدد اعصاب برای به خواب رفتن می دهد. این، تکنیکی است که به « قصد متناقض » معروف است.
یک اسموتی برای زمان خواب درست کنید

رابرت روزنبرگ، متخصص طب خواب و نویسنده Sleep Soundly Every Night, Feel Fantastic Every Day پیشنهاد می کند که میان وعده معمول قبل از خوابتان را با یک اسموتی جایگزین کنید. او می گوید: من از مقدار کمی ماست یونانی بدون چربی و شیر بادام کم کالری استفاده می کنم. هر دوی آنها حاوی مواد مغذی خواب آوری مانند تریپتوفان، کلسیم و منیزیم هستند. سپس گیلاس ترش یخ زده که به تازگی مشخص شده مدت خواب را به اندازه یک ساعت افزایش می دهد اضافه می کنم. در آخر، کمی دارچین برای طعم آن می افزایم، شما آماده خوابیدن هستید.

زمانی را به خودتان اختصاص دهید

با تنها شدن، ذهن تان را از هرگونه وقایع استرس زای قبل از خواب، خالی کنید. لیزا مدالی، متخصص طب خواب رفتاری در دانشگاه شیکاگو می گوید: من سعی می کنم در طول ساعت آخر قبل از خواب، زمانی را به خودم اختصاص دهم. این کار باعث به حداقل رساندن پتانسیل برای افکار مضطرب کننده در هنگامی که سعی دارم به خواب روم، می شود. فعالیت های آرامش بخش انفرادی به پاک کردن ذهنم از مشکلات بین فردی کمک کرده و مرا به وضعیت غیر برانگیخته برای انتقال خواب می برد.
یک دفترچه، دم دستتان داشته باشید

تشویش های ذهنی که به احتمال زیاد شما را بیدار نگه می دارند را با نوشتن کاهش دهید. روزنبرگ می گوید: این، تکنیکی به نام « نگرانی سازنده » است. حداقل سه ساعت قبل از خواب، نگرانی ها و راه حل هایتان را بنویسید. سپس آنها را در کشوی میز قرار دهید و اجازه دهید در تمام شب، آنجا بمانند. من و همسرم، این کار را با هم انجام می دهیم. کنار گذاشتن افکارتان به صورت فیزیکی، به احتمال زیاد نا آرامی در رختخواب را به حداقل خواهد رساند.

یک تمرین تنفسی انجام دهید

دکتر خوزه کولون، نویسنده رژیم خواب می گوید: کاری که من برای خواب بهتر انجام می دهم، تمرکز کردن بر روی تنفس است. من سعی می کنم که کمی بی صداتر و کمی آرام تر نفس بکشم و نفسهایم را از ۱۰۰ به صورت برعکس شمارش کنم. هنگامی که شمارش از دستم در رفت، یعنی در حال از دست دادن هوشیاری ام هستم، سپس دوباره شروع به شمردن از ۱۰۰ می کنم. همان طور که بر عکس می شمارید، سعی کنید تنفس شمرده انجام دهید، با توجه به مایوکلینیک، ما حدود ۱۲ تا ۱۴ تنفس در دقیقه انجام می دهیم. با تنفس آهسته، تعداد نفس های شما نصف می شود و می گویند که تنفس ملایم و طولانی به کاهش استرس و تحریک پاسخ آرامش کمک می کند.

حیوانات خانگی تان را از اتاقتان بیرون کنید

شاید آنها همراهان راحتی در رختخواب باشند اما گربه یا سگ شما می توانند به خواب رفتن و خواب ماندن را دشوار سازند. رابرت اوکسمن، مدیر موسسه sleep ti live در کارولینای شمالی می گوید: من اجازه نمی دهم حیوانات خانگی ام با من بخوابند. آنها ریتم شبانه روزی متفاوتی دارند و هنگامی که جابه جا می شوند، خواب فردی که در کنارشان است را بهم می زنند.
خنک بمانید

روزنبرگ می گوید: من با یک پنکه روشن که هوا را در اتاق خوابم به گردش در می آورد، می خوابم و مراقب درجه حرارت هستم. اکثر مطالعات نشان می دهند که درجه حرارت های اتاق بین ۱۷ تا ۲۱ درجه سانتی گراد، بهترین دماها برای خوابیدن هستند. دلیلش این است که درجه حرارت مرکز بدن ما در شب افت می کند و این به مغز علامت می دهد تا بخوابد. یک اتاق گرم می تواند جلوی این فرایند را بگیرد.

روشنایی را تنظیم کنید

برای تحت کنترل نگه داشتن ریتم شبانه روزی تان، روشنایی را با خورشید هماهنگ کنید. به عنوان مثال: در طول روز، در یک دفتر تاریک کار نکنید و چراغ ها را در نصفه شب، روشن نکنید. کتی گلدشتاین، متخصص مغز و اعصاب در مرکز اختلالات خواب در دانشگاه میشیگان می گوید: پس از شام، من چراغ بالای سر را در خانه به تقلید از غروب آفتاب بیرون، کم نور می کنم. نور دارای یک اثر هوشیار کننده است و می تواند ریتم شبانه روزی را تغییر دهد. حتی اگر مجبور شوم در شب از دستشویی استفاده کنم، چراغ ها را کم نور نگه می دارم.

منبع :fitnessmagazine.ir

تاریخ اماکن عتبات عالیات (81) از کتاب یاحسین کربلا نوشته حجت الاسلام علی اسماعیلی کریزی

 سمانه، زوجه امام جواد( ع)و مادر امام هادی( ع):

سمانه،زوجه امام جواد(ع)ومادرامام هادی(ع)هنگامی که سمانه خاتون سلام الله علیها با کاروانی از مغرب، به مدینه آمد و توسط محمد بن فرج، به خانه امام جواد( ع) راه یافت و همسر آن حضرت گردید، در شأن او چنین فرمودند :نام او سمانه است، او بانویی است که به حق مرا می شناسید، او از بانوان بهشت است شیطان،  سرکش به او نزدیک نشود، و نیرنگ طاغوت به او راه نیابد، او همواره مورد نظر لطف خدایی است که هرگز خواب ندارد، و از مادران افراد صدیق و صالح است  این بانوی باکمال، در راه کمالات و فضایل معنوی، ممتاز و در زهد وتقوی در عصر خود بی نظیر بود، و بیشتر روزهای سال را روزه مستحبی می گرفت  قبر مطهر این بانوی عظیم الشأن^[1] در حرم عسکریین است وبنا به نقلی در مقتل شهدای فخ نزدیک مکه مکرمه می باشد.

6-      زوجه امام هادی (ع) ومادر امام عسکری (ع) مادر بزرگوار آن حضرت به نام حدیث بود که سلیل هم گفته شده است واو زنی بود درنهایت صلاح وورع وتقوی بود. .^[2]

7-      مجموعه غیبت

 در زاویه شمال غربی صحن مطهر عسکریین( ع) مجموعه ای متشکل از صحن وایوان ومسجد ی بزرگ با گنبدی کاشی کاری شده قرار دارد که به مجموعه غیبت مشهور است . در این مجموعه زیر زمینی وجود دارد که به سرداب غیبت شهرت دارد ونیز این مجموعه بخشی از خانه مسکونی حضرت امام حسن عسکری (ع) بوده که در این زیر زمین به عبادت می پرداخته وپس از او محل اقامت امام زمان( عج ) بوده واین محل از دیر باز مورد توجه شیعیان قرار داشته است واز آن جهت که عبادتگاه سه امام معصوم (ع) بوده از قداست واحترام ویژه ای برخوردار است ،گفتنی است که به وسیله پله هائی می توان  به زیر زمین رسید، فضای اصلی وکهن زیر زمین عبارت است از تالار مربع مستطیل به ابعاد 3در5 متر،ودرشرق تالار  فضائی است که پنجره ای از چوب دارد ومحل عبادت امام (ع ) بوده ،پنجره این نماز خانه یکی از با ارزش ترین قطعات باقیمانده از دوران عباسیان است ودارای کتیبه ای کهن می باشد ،این پنجره به دستور الناصر لدین الله عباسی که از خلفای علاقه مند به اهل بیت( ع) بوده در سال 606 هجری قمری ساخته شده است در کاشی کاری درون این بقعه نام ناصر الدین شاه قاجار ثبت شده است که در سفر عتبات خود به زیارت این جایگاه تشرف یافته است .  پس از شهادت امام حسن عسکری (ع) ونماز خوندن حضرت مهدی( عج ) بر پیکر پدر بزرگوار ش مأموران خلیفه خانه را محاصره کردند وهمه جارا گشتند واتاق به اتاق را تفتیش نمودند لکن کمترین اثر ونشانی نیافتند واز همانجا غیبت آن حضرت آغاز شد. ^[3]  

---

 [1]-قمی شیخ عباس ،منتهی الآمال ج 2 ص 361

[2] - همان ص 392

[3] - بحار ج 50 ص 329

تاریخ اماکن عتبات عالیات (81) از کتاب یاحسین کربلا نوشته حجت الاسلام علی اسماعیلی کریزی

http://barrud.rasekhoonblog.com/

اخطار سرلشکر محسن رضایی به انگلیس :با ایران سرشاخ نشوید.

 

 

 اخطار سرلشکر محسن رضایی به انگلیس

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• rezaee_ir

•  

• بازگشت انگلیس به گذشته
  
  سیاست خارجی و بازارهای مالی، دو رکن اساسی اقتصاد انگلیس بود. طی بیست سال اخیر به علت ادغام در اروپای واحد، ابتکار عمل هم در سیاست خارجی و هم در اقتصاد از دست انگلیسی‌ها خارج شد و زیان‌های بسیاری دید. به همین علت انگلیسی‌ها از اروپای واحد جداشده‌اند تا دوباره به سیاست خارجی و دخالت در کشورها و تقویت پوند و لیره استرلینگ جان تازه‌ای ببخشند.
  انگلیسی‌ها خیال می‌کنند فعال شدن آن‌ها در خلیج‌فارس اقتصادشان را نجات می‌دهد و به حالت قبل برمی‌گرداند. روبرو شدن انگلیس با ایران هم اقتصاد آن‌ها وهم سیاست آن‌ها را از بین می‌برد. به انگلیسی‌ها می‌گوییم دوران #قاجار و #پهلوی در #ایران تکرار نخواهد شد. با ایران سرشاخ نشوید.

 

 

 

 "اینستاگرام باغدشت کریز"لطفا کلیک کنید.

 

baghdashtkariz2

کد خبر: 75350

 

 

نشنال اینترست:

از حمله نظامی ترامپ به ایران جلوگیری کنید/ فاجعه در راه است

به هر حال باید تمام حرکات و سیاست های ترامپ را زیر نظر داشت. هرگونه حمله نظامی آمریکا به ایران در خلیج فارس می تواند قدمی باشد به سمت حریق بزرگ منطقه خاورمیانه و ضربه خوردن به منافع آمریکا.

 

اتاق خبر 24: 

مجله اینترنیتی نشنال اینترست (Nationalinterest) در گزارشی با عنوان "آیا دولت ترامپ به جنگ ایران خواهد رفت؟" نوشت: در حالی که در زمان توافق برجام بسر می بریم این مساله بسیار اهمیت دارد که آیا دولت ترامپ هم به توافق هسته ی میان ایران و آمریکا که موجب محدود شدن برنامه هسته ای ایران شد، پایبند می شود یا نه. همچنین باید گفت فرصت های زیادی وجود خواهد داشت مبنی بر اینکه توافقات سازنده دیگری نیز انجام بشود و به نظر می رسد که دولت جدید آمریکا باید سیاست هایی را در قبال ایران بچیند و از تغییر روند که می تواند فاجعه آمیز نیز باشد و به شدت به ضرر آمریکا هم تمام شود، اجتناب کند.

این مجله آمریکایی افزود: اوباما در طول چهار سال مذاکره و تلاش توانست روند را به سمت توقف برنامه سلاح اتمی ایران پیش ببرد و حال باید گفت حفظ این سیاست طولانی مدت نیز شاید کار آسانی نباشد. باید گفت گزینه نظامی در این زمان اصلا پذیرفتنی نیست و اصلا نظریه سازنده ای نمی باشد و به طور حتم حتی بحث کردن در مورد این نظریه با مخالفات های زیادی روبرو است. همچنین باید در نظر داشت که حمله نظامی می تواند بازخورد ها و تبعات سنگینی را نیز در پی داشته باشد و حمله نظامی می تواند خطرات گسترده تری نیز در پی داشته باشد.  ترامپ نیز شخصیتی است که در تمامی صحبت هایی که اخیرا در مورد ایران کرده است، اعلام کرده است که به دنبال مقابله با سیاست های ایران در هر زمینه ای می باشد.

نشنال اینترست افزود: از دیگر موارد تبعات حمله نظامی به ایران می توان تبعات مالی و هزینه های بالای آن را ذکر کرد. افزایش خطرات و همچنین ایجاد جنگ حتی می تواند برای بسیاری از کشورهای جهان نیز گران تمام شود. هرچند که رئیس جمهور ترامپ برای انتخاب چهره های امنیتی دولتش، کاملا از افراد ضد ایرانی استفاده خواهد کرد اما همان ها نیز بعید است که اجازه و یا پیشنهاد حمله نظامی را بدهند. یکی از چهره هایی که ترامپ به دنبال ورود وی به کاخ سفید است، رئیس سازمان سیا است و او نیز از مخالفان سرسخت توافق هسته ای ایران است.

نشنال اینترست افزود: جیمز ماتیس نیز که یکی از گزینه های احتمالی تصدی وزارت دفاع آمریکاست بیان کرده است که ایران با داعش همکاری دارد و ایران در حقیقت ایران دشمن داعش نیست. اما باید این نکته را توجه داشت که اکنون شانس تغییر سیاست های آمریکا وجود دارد و زمان آن رسیده است که سیاست های آمریکا در عراق تغییر کند و آمریکا دست از این جنگ نیز بکشد و ترامپ نیز می تواند گزینه های دیگری را برای تصدی پست های مهم خود معرفی کند تا سیاست های متناسب تری در قبال ایران شکل گیرد.

این مجله آمریکایی افزود: همانطور که مشخص است حمله نظامی آمریکا به ایران برای همه به جز سیاستمدارن تندروی ایران فاجعه آمیز خواهد بود. از طرفی داعش با انجام برخی از سیاست ها، خاورمیانه را بی ثبات کرده است و از طرفی هرکسی در منطقه خاورمیانه سیاست خود را پیش می برد و اکنون جنگ مهمی در مورد قیمت نفت رخ داده است و هرگونه تصمیم آمریکا برای حمله نظامی به ایران، به تهران این فرصت را خواهد داد تا احساسات ضد آمریکایی مردم کشورشان را برانگیزد و خاورمیانه خونین حتی خونین تر بشود.

اکنون باید برخی از گزینه های ترامپ برای پست های کلیدی را به عنوان یک هشدار مهم تلقی کرد. هر طور شده باید از ورود چنین چهره هایی به کابینه دولت ترامپ جلوگیری کرد زیرا شخصیت هایی که ترامپ برای ورود به کاخ سفید انتخاب کرده است، هرکدامشان یک خطر جدی محسوب شده و باید هر طور شده از افزایش شانس جنگ جلوگیری کرد. به هر حال باید تمام حرکات و سیاست های ترامپ را زیر نظر داشت. هرگونه حمله نظامی آمریکا به ایران در خلیج فارس می تواند قدمی باشد به سمت حریق بزرگ منطقه خاورمیانه و ضربه خوردن به منافع آمریکا.

برای مشاهده سایر اخبار مربوط به ترامپ کلیک کنید

 

منبع: جام نیوز 

انتهای پیام